Monographie

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Programme d'activités physiques Vivifrail : guide pratique pour la prescription d'un programme d'activités physiques pour la prévention de la fragilité et de chute chez les sujets âgés de plus de 70 ans / IZQUIERDO, Mikel ; [et al].
[Pampelune, Espagne] : Vivifrail, 2017, 63 p.

https://www.researchgate.net/profile/Mikel_Izquierdo/pu... (29-03-2017)
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Mots-clés principaux
:
Activité physique
Personne âgée fragile
Prévention
Chute

Mots-clés secondaires : Évaluation ; Psychomotricité ; Incapacité ; Adaptation des services ; Force musculaire ; Endurance ; Équilibre

Résumé :

Ce guide regroupe un ensemble d'exercices qui, en fonction du niveau d'aptitude fonctionnelle du sujet âgé (incapacité sévère, incapacité modérée et légère incapacité, évaluée conformément à la notation SPPB et la vitesse de marche), permettent de travailler :
* La force et la puissance aussi bien des bras que des jambes.
* L'équilibre et la marche afin d'éviter les chutes
* La souplesse.
* L'endurance à travers les exercices cardio-vasculaires.
Tous les exercices décrivent le processus, les indications de commencement, fréquence et progrès pour pouvoir réaliser un suivi correct des exercices prescrits au patient et améliorer sa santé.

Version anglaise aussi disponible (Voir : http://www.vivifrail.com/resources )

Illustrations : ill.
Langue : Français
Doc n° : 34380 ISBN / ISSN : 9788461765737
NumRec : 7483603
 

       

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