Monographie

WT 200 R634c (disponible) - Monographie
Centenaire et en pleine forme : les secrets, confirmés par la science, des peuples centenaires / ROBBINS, John.
Paris : Guy Trédaniel, 2008, 427 p.


Lieux géographiques : États-Unis, France

Mots-clés principaux :
Centenaire
Situation sanitaire
Longévité
Espérance de vie sans incapacité

Mots-clés secondaires : Abkhazie ; Activité physique ; Alimentation ; Amour ; Comportement alimentaire ; Confiance en soi ; Équateur ; Géorgie ; Japon ; Mort ; Pakistan ; Spiritualité

Résumé :
Dans ce livre John Robbins s'attaque à ce sujet tabou. Certes, vieillir est inévitable, mais vieillir en bonne santé peut-être une étape merveilleuse de notre vie. À la question est-il vraiment possible de vieillir en bonne santé ? La réponse est oui !

De différents points du monde (Caucase, les Andes d'Amérique du sud, le Pakistan, l'archipel d'Okinawa...) les témoignages qu'il a recueillis montrent que dans ces populations, la proportion de personnes âgées en parfaite santé physique et mentale - en particulier les centenaires - est très élevée.

Pourquoi ? y a-t-il un mystère ? John Robbins répond à ces questions à partir de ses propres investigations. Ses conclusions sont surprenantes, parce que simples et humaines. Il nous enseigne que la relation à l'autre est fondamentale à l'équilibre de la vie.

A la fin de chaque chapitre, il donne des conseils pratiques et faciles à appliquer, nous apprenant ainsi comment vivre une vieillesse pleine de vitalité et débordante de bonheur.

Un livre précieux à lire et à offrir aux êtres qui nous sont chers.

Langue : Français

Doc n° : 24371	ISBN / ISSN : 9782844458629
NumRec : 2437103