Monographie

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The brain­sleep connection : GCBH recommendations on sleep and brain health
[S.l.] : Global council on brain health, 2016, 24 p.

http://www.aarp.org/content/dam/aarp/health/healthy-liv... (14-03-2017)
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Mots-clés principaux
:
Sommeil
Cerveau
Fonction cognitive


Résumé :

Given that many older people are interested in sleep and brain health, and have concerns about their sleep; that lack of sleep and poor quality sleep can harm brain health; and there are ways to improve sleep, the GCBH wanted to summarize the available evidence for the public. Understanding normal age-related changes in sleep, ways to improve sleep, and warning symptoms and signs of sleep disorders can help older adults improve cognition, improve overall health, and help detect early treatable conditions. (GCBH)

Langue : Anglais
Doc n° : 34347
NumRec : 7474803
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